Diary of Shalom Audrey : April 2016

“Baju-baju bayi itu lucu banget sih, Mon…Aku pengen beli”..ucap saya pada Mon saat kami berdua sedang mampir ke sebuah pusat perbelanjaan di Jakarta..

Saat itu usia kandungan saya sudah memasuki bulan ke-4 dan jenis kelamin baby JJ sudah ketahuan lewat pemeriksaan 4D (cerita lengkapnya dapat dilihat pada tulisan saya ini).

Setelah Mon memberikan sinyal “ok”, akhirnya kami berdua masuk ke toko bayi tersebut. Mostly, ibu-ibu hamil pasti mengetahui toko Mothercare yang memang menjual product dengan kualitas bagus dan semua jenis barang kebutuhan bayi yang dijual juga sangat lengkap.

Saya pun langsung “kalap” ingin membeli semua barang-barang kebutuhan bayi. Tapi Mon mengingatkan bahwa tidak perlu terburu-buru untuk membelinya sekarang. Kami juga teringat akan nasihat dari orang tua yang mengatakan bahwa lebih baik membeli barang-barang kebutuhan setelah usia kandungan menginjak 7 bulan.

Tetapi karena keinginan sudah tidak tertahankan, akhirnya saya memutuskan untuk membeli 1 set jumper (berisi 5 buah baju) dengan ukuran Newborn.

Rasanya tidak sabar untuk membeli semua barang kebutuhan baby JJ. Saya terus mencari referensi baby stuff yang perlu dipersiapkan ketika si baby nanti lahir. Jika ibu-ibu mempunyai budget khusus untuk membeli produk bayi, saya merekomendasikan untuk membeli peralatan dan kebutuhan bayi di Mothercare. Khusus untuk memilih pakaian/baju bayi, beberapa tips yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil :

1. Pilihlah baju dengan kualitas bahan yang bagus.

Kulit bayi yang baru lahir sangat sensitif. Penting bagi orang tua untuk memilih bahan yang bagus agar bayi dapat terhindar dari iritasi kulit. Saya anjurkan untuk memilih baju dari bahan katun dan hindari dari bahan nilon, jeans atau bahan yang tidak dapat menyerap keringat.

2. Kenyamanan bayi di atas segalanya

Menurut saya, bayi yang baru lahir tidak perlu memakai assesoris dan cukup dengan baju yang simple. Kalaupun ingin memakai assessoris, pastikan penggunaannya dibuat sesederhana mungkin dan tidak membuat kemungkinan bayi dapat tercekik. Untuk kenyamanan, pakaian bayi yang dipakai tidak terlalu ketat dan hindari model baju dari bahan resteling karena dapat membuat kulit bayi terjepit atau menjadi iritasi.

3. Gunakan pencuci pakaian dari bahan yang aman

Hindari penggunaan detergen bubuk dan pemaikan pewangi yang berlebihan karena kandungan bahan kimia yang tajam akan membuat kulit bayi iritasi.

Semoga tips ini dapat membantu para ibu hamil yang ingin berbelanja pakaian bayi...

Tidak pernah terbayangkan sebelumnya bagaimana perasaan menjadi seorang ibu hamil..

Dan inilah saatnya, dimana perut saya mulai membuncit dan pipi juga sudah semakin membengkak…Tidak jarang teman-teman di kantor memanggil saya bumil (ibu hamil-red), dan beberapa dari mereka menawarkan saya berbagai jenis makanan. Bahkan ada yang secara khusus mengantarkan makanan tanpa saya ketahui sebelumnya. Selalu banyak surprise dalam kehamilan saya ini. Thanks my friends..

Sampai suatu hari, teman saya bertanya :”Bumil lagi ngidam apa? Bilang aja yah, nanti aku masakin buat kamu”….

Langsung kepikiran, ”Saya ngidam apa yahhh??? Asik juga yah ternyata jadi ibu hamil, begitu banyak yang memperhatikan saya”..ujar saya dalam hati.

Selama menjalani masa kehamilan memang pola makan saya menjadi berubah. Porsi makan saya bertambah banyak, dan terkadang kepikiran makanan tertentu.. Oh ini toh yang namanya ngidam dan ternyata saya merasakannya juga..

Di kehamilan ini, makanan yang terbayang di pikiran saya adalah “tongseng kambing”..Sebelum hamil, saya tidak pernah suka makanan yang satu ini. Mencium bau nya saja sudah cukup membuat sana “eneg” alias mual karena baunya yang sangat tajam. Tidak jarang menu ini selalu saya hindari karena saya tidak suka.

Tetapi.. saat hamil ini semuanya berubah. Seketika saya membayangkan nikmatnya tongseng kambing. Suami saya, Mon adalah pecinta kuliner kambing dan juga semua produk olahan daging. Dan ternyata saya ngidam makanan yang disukai Mon. Dari mulai daging kambing sampai olahan daging sapi, seperti rawon, soto daging, coto makasar dan juga steak.

Menurut info kesehatan, ibu hamil dilarang untuk memakan makanan yang mengandung kambing karena kolesterol tinggi dan berbahaya bila daging yang di konsumsi tidak matang sehingga dapat terkena virus dan bakteri yang membahayakan janin. Selain itu juga, kambing dapat menyebabkan efek panas pada janin.

Ya, akhirnya saya harus cukup sabar untuk menahan keinginan untuk mengkonsumsi olahan daging kambing di usia kehamilan muda (trimester pertama). Setelah itu saya berani untuk memakan semangkok tongseng kambing. Saya masih ingat moment pertama kali memakan tongseng kambing (sharing dengan Mon) dan Mon makan satu porsi sate kambing di salah satu rumah makan di Pekanbaru (namanya Depot Pondok Sate Pak Kliwon, Jl. Durian Pekanbaru) …Rasanya nikmat sekali, dan seketika rasa ngidam saya terpenuhi dan saya pun makan dengan lahapnya.

seporsi sate kambing untuk Mon dan semangkok tongseng kambing sharing berdua dengan Mon

Lagi..Keinginan saya untuk memakan olahan daging tidak dapat dihindarkan. Atas nama “ngidam” yang kata orang-orang harus dituruti/dilaksanakan, Mon akhirnya mengajak saya untuk makan malam (candle light dinner) di D'Taste Bistro Café di Pekanbaru. Saya memesan Spaghetti Bolognese with Meatball…Nikmatnya tak terkatakan..Saya bahagia sekali malam itu J

our candle light dinner

As wrap up, jika para ibu hamil merasakan ngidam pada makanan tertentu, ada baiknya untuk mengetahui apakah makanan tersebut membuat efek samping pada kehamilan. Karena apabila kita tidak memperhatikan pola makanan dan juga gaya hidup dapat beresiko terhadap penurunan kesehatan janin. Selama makanan yang dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, mudah-mudahan hal tersebut tidak akan membahayakan janin yang sedang dikandung.

Selamat menikmati masa-masa ngidam para bumil…Tetap happy dan semangat menjalani kehamilannya yahh…

Ah, rasanya baru kemarin saya dinyatakan hamil…dan tak terasa usia kehamilan saya memasuki trimester kedua..Setelah 3 bulan pertama yang dipenuhi dengan rasa mual dan muntah, sensitif terhadap bau, tiba2 saja semuanya menghilang ketika memasuki usia kehamilan bulan ke- 4. Saya sangat bersemangat untuk beraktivitas termasuk untuk melakukan perawatan wajah.

Mungkin karena sugesti baby JJ is a girl, jadi urusan kecantikan menjadi perhatian saya di semester ke-2. Saya awali dengan keputusan saya untuk memotong rambut saya yang panjang menjadi pendek di kehamilan bulan ke-4. Selama ini, saya tidak pernah punya rambut pendek (terakhir saat saya masih duduk di bangku SMA). Tetapi untuk alasan simplicity, saya memutuskan untuk memotong pendek dan saya tidak mau menjadi ribet untuk mengurus rambut ketika baby JJ nanti.

say bye to long hair..welcome my new short hair :)

Oh ya, saya lupa bercerita…kalau di trimester pertama, kondisi kulit wajah saya berubah. Yang semula bebas jerawat, kali ini saya harus menerima keadaan bahwa muka saya dipenuhi oleh jerawat.. Ya…semua itu karena hormon yang berubah…Tetapi memasuki bulan ke-4, kondisi kulit wajah saya semakin membaik. Saya mencoba beberapa product kecantikan dengan mempertimbangkan faktor keamanan bagi ibu hamil. Saya juga aktif membaca banyak referensi dan tips kecantikan para ibu hamil.

Saya harap tips ini juga bisa menjadi referensi bagi ibu-ibu hamil yang tetap ingin tampil cantik.

1. Cermati komposisi dari skincare dan kosmetik yang dipakai. Dari informasi yang saya dapatkan, bahan kimia yang mengandung merkuri, retinol, Salicylic Acid (BHA), Hydroquinone, Benzoil Peroxyde, Soy, Paraben, Rhodamin dan Benzophenone-3. Kandungan bahan kimia tersebut dapat mengakibatkan resiko lahir prematur.

2. Pilihlah skincare dan kosmetik dari bahan organic/ natural. Cari produk yang telah teruji secara klinis sehingga tidak menimbulkan gangguan pada janin. Perbanyak referensi untuk mengetahui ingredients kosmetik/ skin care yang akan kita pakai.

3. Jika kulit kamu sedang berjerawat, jangan sekali-kali punya niat untuk menutupinya dengan foundation or make up tebal karena hal itu akan membuat kulit kamu semakin berjerawat. Tidak perlu khawatir karena jerawat tersebut akan sembuh dengan sendirinya. Namanya ibu hamil, pasti akan dimaklumi kok .

4. Konsultasikan pada dokter apabila anda memerlukan penggunaan perawatan kecantikan yang berbahan kimia.

5. Last but not least, be confident with yourself. Believe that your inner beauty means everything than any make up brands.

Dan inilah perjalanan skincare saya selama masa hamil…

skin care favorite selama masa kehamilan

1. Seaweed Deep Cleansing Facial Wash (Combination to Oily Skin) The Body Shop

Produk cleanser yang satu ini teksturnya ringan dan tidak membuat wajah menjadi kering. Selain itu, sangat ampuh untuk membersihkan secara menyeluruh. Pencuci muka yang satu ini sudah menjadi teman baik saya sejak masa kuliah.

2. Laneige Water Bank Essence-EX

Laneige adalah salah satu produk skincare brand Korea yang terkenal dengan kemampuannya untuk membuat kulit wajah lebih lembap dan meningkatkan tekstur kulit menjadi lebih kenyal. Karena saya sehari-hari bekerja di ruangan yang ber-AC dan hal tersebut dapat membuat kulit wajah menjadi kering, Laneige Water Bank Essence-EX sukses membuat kulit wajah saya lebih lembab dan kenyal seperti kulit bayi. Yang pasti formulanya paraben free, jadi saya tidak khawatir untuk dipakai sehari-hari sebagai moisturizer. This product is really works for me. I would purchase the new one, if the products run out.

3. Body Shop Drops of Youth

Siapa yang tidak mengenal product The Body Shop (TBS)..Yup, product ini sudah mendunia dan banyak wanita di luar sana yang menjadi member setia product ini. Termasuk saya yang menjadi pecinta setia produk TBS sejak dari bangku kuliah. Untuk urusan serum, saya memakai Drops of Youth Serum yang saya pakai di pagi dan malam hari. Hasilnya kulit saya menjadi lebih kenyal, kaya permen yupie..LOL..

4. Nuxe Crème Prodigieuse (Anti-Fatigue Moisturizing Day Cream – Normal to Combination Skin)
Saya dapat referensi product ini dari beberapa beauty blogger Indonesia yang merasakan manfaat penggunaannya. Nuxe adalah product kecantikan dari Paris dan ingredient yang digunakan berasal dari bahan yang natural dan paraben-free, mineral oils-free dan juga tanpa animal-origin ingredients. Memang harganya lebih mahal dari beberapa moisturizer pada umumnya, tetapi it’s worth with the price that you pay. Dan yang paling saya suka adalah the smell of nuxe was pleasant. Jadi setiap di oles di kulit wajah, bawaannya jadi happy terus.

5. Nuxe Contour des Yeux Prodigieux Anti-Fatique Moisturizing Eye Cream

Eye cream dari nuxe ini teksturnya ringan banget dan tidak membuat greasy dan cocok untuk mata yang sensitive. Kemampuannya selain anti-aging dan juga anti-puffiness. Biasanya saya mengaplikasikannya di pagi dan malam hari untuk mengurangi dark circles yang muncul karena kencenderungan saya yang tidur lebih larut malam saat hamil.

6. Glamglow Youthmud Tingle Exfoliate Treatment (si masker lumpur)
Saya mau bilang, kalau product ini juara banget deh..kulit wajah saya mendadak jadi lebih cerah sejak memakai masker lumpur yang lagi happening ini. Dengan pemakaian seminggu sekali, komedo yang ada di sekitar zona T saya berkurang dan kulit mati dapat terangkat. Kalau rajin-rajin pake masker ini, make up ga perlu tebal-tebal karena kulit menjadi fresh, kenyal dan glowing (seperti nama mereknya)..Saya akan review khusus untuk produk yang satu ini (later on).

Semoga review product skincare yang saya pakai bisa menginspirasi para ibu hamil yang ingin tetap cantik dengan komposisi bahan yang natural. Tetap semangat merawat muka yahh, moms To be :)

Inilah sebuah babak baru kehidupan yang saya nantikan selama ini, yaitu KEHAMILAN.

Setibanya saya di kota Duri (tempat saya tinggal dan bekerja) dari libur panjang akhir tahun di Jakarta, kondisi fisik saya berubah drastis. Saya mengalami morning sickness di setiap paginya selama 3 bulan pertama, bahkan mual dan muntah di malam hari. Apapun yang saya konsumsi pada akhirnya akan keluar lagi dan berat badan juga tidak ada penambahan di trimester pertama . Hal ini disebabkan karena perubahan hormon dimana kadar hormon estrogen menjadi meningkat.

Saya pun juga memiliki tingkat sensitivitas yang tinggi terhadap aroma dan bau. Walhasil setiap mencium bau2an dari bumbu masakan ataupun bau parfum, pasti saya mual dan tak jarang disertai muntah yang hebat. Dokter memastikan bahwa kondisi ini normal dan tidak perlu disikapi dengan stress.

Karena kesibukan saya bekerja dan semangat yang tidak kenal lelah (kadang masih tidak sadar kalau lagi hamil), memasuki minggu ke-10 saya dikejutkan dengan munculnya flek coklat yang keluar secara tiba-tiba. Saya dan suami pun menjadi panik dan langsung kami memeriksakan kembali kondisi si dedek bayi.

Puji Tuhan, dedek bayi sehat-sehat.

Bagi teman-teman yang mengalami hal yang sama, lesson learned dari saya adalah JANGAN PANIK. Harus dicek apakah flek yang keluar jumlahnya sedikit atau banyak. Jika jumlahnya sedikit dan tidak berlangsung lama, maka flek darah dianggap normal dan bila jumlahnya banyak disertai gumpalan darah segar maka hal ini perlu diwaspadai karena dikategorikan mengalami perdarahan.

Dokter menjelaskan bahwa beberapa penyebab terjadinya flek antara lain :

- Melekatnya sel telur yang sudah dibuahi ke dinding Rahim. Hal ini normal terjadi pada kehamilan muda.

- Kemungkinan terjadi infeksi, karena pada saat hamil mulut Rahim dan Vagina menjadi lebih sensitif.

- Hubungan seksual, dimana di saat kehamilan mulut Rahim menjadi lebih lunak sehingga memungkinkan terjadi perdarahan kecil.

- Perubahan hormon pada minggu awal kehamilan, tetapi pada beberapa ibu hamil kondisi ini terus menetap sampai akhir kehamilan.

Tetapi untuk lebih meyakinkan apakah flek yang dialami berbahaya atau tidak, segera konsultasikan ke dokter..

Setelah memastikan kondisi kandungan saya aman, saya pun menjadi lebih berhati-hati ketika melakukan aktivitas dan segera mengurangi pekerjaan di kantor. Tidak lupa juga mengkonsumsi banyak sayuran dan buah-buahan yang mengandung asam folat karena di trimester pertama adalah fase penting untuk pertumbuhan janin dan mencegah janin yang dilahirkan mengalami kelainan atau cacat. Saya dan suami mendambakan bayi yang sehat, cerdas, pintar, dan berguna bagi banyak orang.

Sehat-sehat terus ya dedek bayi…Doa saya dan Mon setiap hari untuk si debay..kami berdua memanggilnya dengan sebutan baby JJ (Juntak Junior)

Pages

Profile

About me

Search This Blog

Follow Us

recent posts

Blog Archive

Popular Posts

Visit My Online Shop

Total Pageviews

Member Of :